• Elefant.ro

Mergi mai departe!

Ai nevoie de perseverenta in fiecare etapa pe care o parcurgi pana la realizarea obiectivului tau. Este important sa-ti impui anumite actiuni, care sa te conduca spre atingerea scopului propus. Perseverenta este necesara  atunci cand: – Stabilesti un obiectiv. – Schitezi etape ce duc spre indeplinirea scopului tau. – Verifici actiunile pe care le faci. – Acumulezi informatii noi. – Amani obtinerea unor satisfactii imediate pentru a te focusa asupra obiectivului tau. – Gestionezi anumite emotii pentru a parcurge pozitiv si constructiv obstacolele care apar. De fiecare data cand actionezi in ciuda unor obstacole sau dezamagiri, increderea in tine si … Continuă să citești

Familiarul- cel mai puternic instinct

Astazi, sotul meu mi-a propus sa mergem catre casa pe un alt drum. Am refuzat imediat, spunand ca eu sunt obisnuita sa merg pe drumul cel vechi. A zambit, zicand: ,,Of, familiarul asta”. Replica lui m-a dus cu gandul la Virginia Satir, care era de parere ca cel mai puternic instinct al fiintei umane nu este dorinta de a supravietui. Cel mai puternic instinct este sa ne mentinem in limitele a ceea ce ne este familiar.Intr-adevar, oamenii fac asta tot timpul. Se tem de schimbare, de tot ceea ce inseamna NECUNOSCUT. Ramanem in relatii de cuplu disfunctionale, refuzam sa ne … Continuă să citești

O lectie despre iubire si loialitate

Cati dintre noi au asteptat timp de 10 ani ceva sau pe cineva? In urma cu ceva timp,  am aflat povestea unui catelus ce si-a asteptat stapanul decedat,10 ani, in acelasi loc. A stat atatia ani in fata unei gari, cautandu-i privirea printre privirile celorlalti trecatori si a sperat… A sperat ca, intr-o buna zi, va veni si vor pleca impreuna spre casa. Ultimele clipe de viata il gasesc acolo, asteptand…. La finalul povestii, m-am intrebat: ,, Eu, de cate ori am asteptat timp indelungat ceva? De cate ori am dovedit loialitate fata de un obiect, o persoana, o idee … Continuă să citești

Vorbim aceeasi limba, dar iubim in limbi diferite

Majoritatea conflictelor dintre parteneri se declanseaza deoarece NU IUBESC IN ACEEASI LIMBA. Cu totii avem propriul mod  de a comunica ceea ce simtim, iar acesta se formeaza inca din copilarie. Gary Chapman spune ca ar exista 5 limbaje ale iubirii: cuvintele de incurajare, timpul petrecut alaturi de cel drag, cadourile, serviciile si contactul fizic. 1.       Cuvintele de incurajare Exista persoane carora le demonstrezi iubirea prin complimente sau cuvinte de incurajare. De exemplu : ,,Ce bine iti sta cu rochia aceasta! ‘’ , ,, Gatesti foarte bine. ‘’ Toate aceste vorbe il motiveaza pe cel din fata ta, ii dau curaj. … Continuă să citești

Despre limbajul paraverbal…

Limbajul paraverbal  este o forma vocala a limbajului nonverbal. El este reprezentat de intonatie, ritmicitate, accentuari, viteza, claritate si volum. Vocea ne ofera foarte multe informatii referitoare la starea fizica sau psihica a celui care vorbeste. De exemplu, putem afla informatii referitoare la varsta, ne putem da seama daca persoana este calma sau nervoasa, grabita sau rabdatoare. Ce ton folosim? Nu se poate spune ca exista un ton corect pe care trebuie sa-l folosesti in comunicarea cu ceilalti. Interlocutorul te va intelege mai bine atunci cand folosesti un ton apropiat de tonul lui. De cele mai multe ori, modul in … Continuă să citești

Cum sa dresezi un elefant …

Exista trei voci responsabile de ceea ce ESTE, ceea ce CREDE, si ceea ce FACE un om : vocea instinctului, vocea conditionarii si vocea intelectului. In acest articol vorbesc despre vocea conditionarii si influenta pe care o are asupra noastra! Inca din copilarie, suntem conditionati mental de catre parinti, profesori, media. Primele modele pe care le urmam sunt reprezentate de parintii nostri. De la ei preluam valori, credinte, comportamente. In cadrul familiei invatam ce trebuie si ce NU trebuie sa facem, cum sa ne comportam, ce alegeri sa facem si tot asa… Cand ajungem la scoala, intalnim alte modele, profesorii … Continuă să citești

Pasi inainte, dar cu fata spre trecut

“Sunt aici, langa tine, ACUM, dar in mintea mea este ATUNCI. Simt ca merg inainte, dar cu fata spre trecut. Imi spun foarte des: Mi-ar placea sa fie ca atunci! Imi doresc sa dau timpul inapoi! Ce-ar fi fost daca…? Cat de frumos era atunci.” Asa incepe povestea multora dintre noi. Poate doar cu alte cuvinte… Viata merge intotdeauna inainte, iar noi ne incapatanam sa ne agatam de trecut doar pentru ca acolo am invatat, am inteles si am trait candva. Insa, o fixatie in trecut ne impiedica sa percepem ce se intampla CHIAR ACUM , sub ochii nostri, sa … Continuă să citești

Despre oameni si mastile de sticla

Asteptam de ceva vreme un autobuz  intr-o statie din centrul orasului. La un moment dat, mi-am aruncat privirea catre partea cealalta a strazii si am ramas socata in fata a ceea ce vazusem. O femeie murdara si dezbracata statea intinsa pe treptele unei cladiri. Trecatorii paseau pur si simplu nepasatori, de parca nici nu observau ce se afla chiar sub privirile lor. Cei care o priveau se multumeau sa faca tot felul de presupozitii despre starea ei. Unii credeau ca a consumat alcool sau poate sufera de schizofrenie, iar altii spuneau ca a fost victima unui viol! Dar nimeni NU … Continuă să citești

Ganduri senine pentru zile insorite

Draga cititorule, Astazi, m-am gandit sa-ti ofer 16 ganduri senine! 🙂 Daca doresti, noteaza-le intr-un carnetel si citeste-le pe parcursul fiecarei zile, pentru a-ti aminti SA TE BUCURI DE VIATA! Gandeste-te azi cum sa-ti imbunatatesti ziua de maine! Fa ceea ce iti doresti sa faci si fii ceea ce visezi sa fii! Observa minunea din spatele lucrurilor marunte! Aminteste-ti ca tu esti cel care contribuie in fiecare zi la calitatea vietii tale! Traieste o zi pe saptamana fara telefon, ceas sau internet! Ghideaza-te dupa propriile prioritati! Actioneaza pentru a-ti implini visele! In calea schimbarii tu reprezinti singurul obstacol! Viata se … Continuă să citești

Incotro te indrepti?

Intr-o zi, am stat de vorba cu o persoana care mi-a spus ca are o viata groaznica si nimic nu o mai bucura. Simtea cum trecea timpul si ea nu realiza nimic. Am intrebat-o ce i-ar placea sa faca, ce si-ar dori sa realizeze si ce ii ofera satisfactie. A stat putin pe ganduri si mi-a raspuns ca nu stie, nu s-a gandit niciodata la acest aspect. Aceasta persoana nu avea un scop, nu-si stabilise niciodata obiective si nu-si planificase viata. Lasa totul la voia intamplarii. Fara un scop esti precum o corabie fara capitan, ce se lasa purtata incoace … Continuă să citești

Familia- prima scoala a emotiilor

Cu totii am auzit cel putin o data expresia ,, cei sapte ani de-acasa”  atunci cand a venit vorba despre educatia copiilor. Intr-adevar, perioada pe care o traim in cadrul familiei este foarte importanta deoarece reprezinta fundamentul vietii noastre. Tot ce am vazut, am auzit, sau am simtit in timpul acestor ani am acceptat ca fiind adevarat. Astfel am preluat modelele, credintele, comportamentele parintilor nostrii si le-am purtat dupa noi pe parcursul intregii vieti. De multe ori, renuntam la ele abia in clipa in care constientizam ca mergem pe un drum batatorit de altii. De asemenea, in cadrul familiei am … Continuă să citești

Cunoaste-te pe tine insuti!

Ce inseamna sa te cunosti pe tine insuti? A te cunoaste pe tine insuti inseamna a-ti cunoaste propriul univers emotional. Unii dintre noi sunt constienti de toate acele sentimente, emotii, ganduri, pasiuni ce compun acest univers, in timp ce altii ignora aceste trairi, invartindu-se permanent ca intr-un cerc. Cei din a doua categorie, oricat de mult ar munci, oricat s-ar stradui, la final, constata aceeasi stare de nefericire. Persoanele care au constiinta de sine, recunosc atunci cand sunt cuprinse de o anumita emotie, isi dau seama cum le influenteaza aceasta emotie actiunile si  observa modul in care relatiile cu ceilalti … Continuă să citești

  • Produse evoMAG.ro
  • Produse evoMAG.ro
  • Produse evoMAG.ro
  • 2performant.com